日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞, 高澤謙二, 9789865779009, 世茂 , 書局, 網路書店, 金石堂,

近年來22K與低薪成為年輕世代就業熱門關鍵字,傳統的成功定義成為遙不可及的夢想,如果你覺得自己一整天累得像狗一樣,你真是誤會大了,狗都沒你這麼累,人生是一場不斷冒險的旅程,還不趕快先惡補生存交戰閱讀指南,跳脫框框,能讓你的視野更開闊,夢想不遠,廢柴也能出頭天!從閱讀建立自我的價值觀,衝破魯蛇框架,走出自己人生的一片天。今天,在這兒跟各位推薦一本好書:日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞



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日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞,作者:高澤謙二,出版社:世茂,ISBN:9789865779009

特價:190元



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日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞,作者:高澤謙二,出版社:世茂,ISBN:9789865779009

《日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞》


血管決定人的壽命!別以為心肌梗塞不會找上你!

現代社會最普遍的疾病。

不良的生活習慣使血管長期存在致命的危險因子。

血管柔軟,是擺脫心血管疾病的重要關鍵!

你如果還不懂,可能有一天就會突然發病!



日本心血管權威醫師傳授的心血管療法

只要照著做,就能讓你從飲食、生活習慣中,使血管年輕,遠離心肌梗塞。



血管柔軟3要點

1健走 2 減鹽 3 吃蔬菜



心血管疾病又稱「無聲的殺手」,會無預警的發生,但大部分的患者並無自覺症狀。想避免嚴重的突發疾病,重要的是要保持血管柔軟。本書教導你改善心血管疾病的飲食及方法,讓你的血管年齡恢復年輕,改善健康。



世界第二收縮壓的發現人,日本心血管權威--高澤謙二醫師,徹底改變現代血壓測量的方式,找出你血管隱藏的問題!



這樣檢查你的血管年齡:

.爬樓梯時胸部有壓迫感

.喜歡且常吃速食、油膩的食物

.總覺得很忙,常趕時間

.一天的抽菸支數乘以菸齡超過400以上

.血壓超過140/90以上

.自從畢業後就不再好好運動

最.近健忘得很嚴重

--如果你有5項符合,小心!你可能有潛藏的心血管疾病!





日本心血管權威教你柔軟血管.遠離心肌梗塞,作者:高澤謙二,出版社:世茂,ISBN:9789865779009




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